Pourquoi on reve la nuit ?

Pendant que tu dors, ton cerveau ne se repose pas completement : il traverse plusieurs phases de sommeil, dont une appelee le sommeil paradoxal, ou tes yeux bougent vite sous tes paupieres fermees. C'est surtout pendant cette phase que tu reves. Les scientifiques pensent que rever aide ton cerveau a trier et ranger tout ce que tu as vecu, appris ou ressenti dans la journee, un peu comme si tu classais des photos dans un album, en gardant les plus importantes en memoire. Les reves peuvent melanger des souvenirs, des inquietudes et beaucoup d'imagination, ce qui explique pourquoi ils sont parfois si etranges ou amusants ! Meme si on ne se souvient pas toujours de ses reves au reveil, tout le monde reve chaque nuit, plusieurs fois.